આંતરડા તથા મળમાર્ગના દર્દો એ એવી પરિસ્થિતિ છે જેમાં આંતરડામાં પીડા, દુખાવો, ગૅસ, ફૂલાવો અથવા બળતરા જેવી સમસ્યાઓ અનુભવાય છે. આ સમસ્યા સામાન્ય જીવનમાં અસહ્ય અસ્વસ્થતા પેદા કરી શકે છે અને રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓને અસર પહોંચાડી શકે છે. આંતરડાની આ સમસ્યા એક નાના આરોગ્યપ્રશ્ન તરીકે શરૂ થઈ શકે છે પરંતુ તેને અવગણવાથી તે ગંભીર બની શકે છે. આંતરડા અને મળમાર્ગના દર્દોનું મુખ્ય કારણ ખોરાક અને પાચનપ્રણાળી સાથે સંકળાયેલું હોય છે. વધારે તેલવાળું, મસાલેદાર, ફાસ્ટ ફૂડ, અનિયમિત પાચનક્રિયા અને પાણીની ઉણપ આ સમસ્યાને વધારી શકે છે. સમયસર યોગ્ય આહાર ન અપનાવવાથી આ પીડા નિયમિત અને તીવ્ર બની શકે છે.

આંતરડા અને મળમાર્ગના દર્દોના સામાન્ય લક્ષણોમાં પેટમાં ફૂલાવો, બળતરા, વારંવાર ડાયરિયા અથવા કબજિયાત, ગૅસ અને મળત્યાગની અનિયમિત પ્રક્રિયા સામેલ છે. કેટલાક કિસ્સામાં ચૂંક કે ચીરા જેવા લક્ષણો પણ જોવા મળે છે, જે તાત્કાલિક તબીબી તપાસની જરૂરિયાત દર્શાવે છે. સારવારમાં સૌથી પહેલાં જીવનશૈલી અને આહાર સુધારવો મહત્વપૂર્ણ છે. ફળો, શાકભાજી, વધુ ફાઇબરવાળા અનાજ અને પૂરતું પાણી પીવાથી આંતરડા સાફ થાય છે અને પાચનપ્રક્રિયા સુધરે છે. તેમજ નિયમિત કસરત અને યોગ્ય આરામ પણ આંતરડાની પીડા ઘટાડવામાં સહાયક સાબિત થાય છે.

જ્યારે આ ઘરગથ્થુ ઉપાયોથી આરામ ન મળે ત્યારે ડોક્ટર દવાઓ, પ્રોબાયોટિક્સ, ઓઇન્ટમેન્ટ અથવા ખાસ પાચન દવાઓ આપી દર્દીને રાહત આપે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં મેડિકલ પ્રોસિજર અથવા સર્જરીની જરૂર પડી શકે છે. આ સારવાર દર્દીને લાંબા ગાળાના દુખાવાથી મુક્તિ આપે છે.

આંતરડા અને મળમાર્ગના દર્દોની યોગ્ય જાળવણી દ્વારા રોગ ફરી થતો અટકાવી શકાય છે. સમયસર નિદાન અને યોગ્ય સારવારથી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓને નિયંત્રિત કરી શકાય છે, જેથી વ્યક્તિ સામાન્ય જીવનશૈલી જાળવી શકે. ડોક્ટરની સલાહ મુજબ નિયમિત ચેકઅપ પણ અત્યંત જરૂરી છે. આજના વ્યસ્ત જીવનમાં આ પ્રકારની પીડા સામાન્ય બની ગઈ છે, પરંતુ યોગ્ય આહાર, જીવનશૈલી અને તબીબી દેખરેખ રાખવાથી દર્દો પર નિયંત્રણ રાખી શકાય છે. આ પગલાં અપનાવવાથી વ્યક્તિ આરામદાયક અને સ્વસ્થ જીવન જીવી શકે છે અને પેટ સંબંધિત દુખાવા સામે સુરક્ષિત રહી શકે છે.